为什么雷军和他的小米团队高管，没有一个是“身材发福”的？

“如果连自己的体重都管理不好，还怎么管理自己的人生呢？” 这句话一下子就让我想到了雷军。 因为他都56岁了，仍充满少年感，丝毫感受不到任何一点中年人的油腻感，就连他背后的小米高管团队，也找不到一个身材发福的胖子！ 就比如以前雷军发的这张高管团队的合影，13位高管西装笔挺，精气神以及身材管理都这么好的，说实话在大企业中都是相当少见。 那这是什么原因呢？ 有一次雷军回武汉大学做演讲，现场有个学生问他： “雷总，您是怎么保持好身材的？感觉有点逆生长啊！” 而雷军只是笑了笑说：“我的英语不好已经让母校蒙羞，（不能再）形象欠佳，我就是加了点锻炼强度。” 一句玩笑话，当时还把雷军的逆生长这个词条推上了热搜。 其实，真的不是雷军和这帮人不会“胖”，而是他们把身材也当成了KPI，就连当时的卢伟冰都亲口透露： 因为自己没有抵挡住美食诱惑，还被雷军当面调侃吃胖了怎么办？会不会对我们小米高端化有影响？ 所以你想想看，在这么一个优秀自律的领导手下，谁会发福呢？ 而且雷军的自律，也不是随便脱口而出的，是真的已经坚持了快30年，早在当年还在金山时，因为压力大，他就是靠着每天晨跑5公里撑过来的。 而这一跑也一直坚持到了今天，曾经还给自己定下月跑量300的目标，每天去跑10公里，虽然通过社交媒体打卡记录来看，只跑了一个月，但这已经很厉害了。 即便现在50+的年龄了，他每年都会给自己设定健身目标，每一周都会去到健身房锻炼不低于3次！ 之前还有人透露说他在产品发布会前夕为了提升状态，早上都会很早起床去健身房撸会铁。 而且雷军在饮食上也非常克制，还曾分享过自己的饮食结构，差不多就是每餐“两拳菜、一掌肉、一拳主食”，从不碰高油高脂的食物。 十多年来他的体脂率始终保持在18%以下！ 这对于一个50多岁的人来讲，已经相当厉害了，所以像这样的老板往那儿一站，整个高管团队的画风能歪到哪儿去？ 因此他们的团队高管没有胖子也不发福？我觉得主要原因是这2点： 1、老板以身作则； 因为雷军自己就在高管会上说过：我们是做产品的，我们自己就是产品的第一代言人。 所以跑步、健身可以说是他们内部的一种企业文化。 2、形象就是资产； 在雷军的带领下，他们的团队早已在这种潜移默化中自发的管理好自己的身材。 因为身材管理，本质上也就是一种品牌资产，所以这些人不是不会胖，而是不敢胖，也不能胖。 身材管理这件事，虽然看上去是一件小事情，在很多时候一个能管住身材的人确实在做企业、做工作中精神状态要好的多。 从雷军和这些高管团队人的身上，还是让我想到了文章开头的那句话： “如果你练自己的体重都管不好，又怎么管好自己的人生呢？” 特别